Dessert proteiné sans sons ou comment faire un gâteau sans four 4 oeufs ( 4 blancs, 2 jaunes ) 3 cs rases de psyllium 1 bonne cs de protifar 1 petit suisseÉdulcorant en poudre au goût 1 sachet de bio flan au choixArôme au choix Bien faire chauffer une...

Mon dessert proteiné ou comment faire un gâteau sans four Mélanger 4 oeufs ( 4 blancs, 2 jaunes ) 2 cs de son d'avoine 1 cs de son de blé 2 cs de lait écrémé 1 bonne cs de protifar1 sachet de bio flan noix de coco ( poudre )Édulcorant en poudreArôme noix...

TERRINE DE FOIES DE VOLAILLE dès la phase d'attaque sans le vin blanc Recette PP 1 pot de foies de volaille de 300 gr1 barquette de boeuf haché à 5% mg de 350 grArôme cognac2 échalotes 2 oeufs6 carrés frais 0% mg ail et fines herbes ( 150 gr ) 3 cs de...

CHEESECAKE A LA COMPOTE DE RHUBARBE sur 2 jours fond de tarte : 4 cs de son d'avoine2 cs de son de blé2 cs de psyllium3 cs de lait écrémé en poudre200 gr de fromage blanc 0%2 sachets de bio flan vanille ( poudre)1 bouchon d'édulcorant liquide garniture...