Les recettes Dukan de Adeline

18 juin 2015

FRAISIER ROND

Fraisier génoise: 4 oeufs 6 cs d'édulcorant en poudre 6 cs de lait en poudre écrémé 2 cs de maïzena2 cs de gluten de blé1 cc de mix'gom1 sachet de levurecrème vanille:500 ml de lait écrémé2 jaunes d'oeufédulcorant au goût2 sachets de bio flan vanille1...

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18 juin 2015

PAIN DE MIE

Pain de mie En phase de croisière remplacer la farine par de la maïzena ( à consommer sur 2 jours ) 3 oeufs 1 pincée de sel 6 cs de lait en poudre1 cs de gluten de blé2 cs de farine intégrale1 cs rase de mix'gom2 petits suisse1 sachet de levureGraines...

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18 juin 2015

FRAISIER

fraisier pour 20 personnes env. génoise: 8 oeufs 60 gr d'édulcorant en poudre120 gr de farine intégrale120 gr de maïzena1 sachet de levure chimiquecrème vanille:1 L de lait écréméarôme vanille-beurre ( fiole lidl )2 sachets de pudding powder impérial...

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18 juin 2015

TARTE AU CITRON MERINGUEE

Tarte au citron meringuée Fait par Nathalie Marchandise Renaudin Pâte brisée conso Pâte : 1 oeuf entier + 1 blanc d'œuf 3 cs de psyllium2 cs de farine intégrale1 cs de graine de chiaÉdulcorant au goûtCrème :400 ml de lait écrémé1 sachet de pudding impérial...

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18 juin 2015

CHINOIS NATURE

Chinois conso sans tolérés A la MAP 2 oeufs 200 ml de lait écrémé 1 pincée de sel Édulcorant en poudre à votre goût60 gr de gluten de blé70 gr de farine intégrale T1504 cs de lait en poudre écrémé 2 cs de psyllium4 cs de protifar1 cs rase de mix'gomArôme...

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18 juin 2015

CHINOIS A LA CREME PATISSIERE AU CHOCOLAT

chinois à la crème pâtissière au chocolat pâte: 90 gr de lait écrémé 1 oeuf + 1 jaune 50 gr de crème fraîche semi épaisse à 4% MG15 gr d'édulcorant en poudre1 pincée de sel250 gr de farine complète T1101 sachet de levure de boulanger crème pâtissière:250...

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18 juin 2015

GATEAUX FOURRES A LA PATE A TARTINER DUKAN

gâteaux ( pâte levée ) fourrés à la pâte à tartiner dukan 1 oeuf 135 ml de lait écrémé 2 carrés de fromage bridelight ( pour remplacer le beurre ) 15 gr d'édulcorant en poudre1/2 cc de sel250 gr de farine complète T1101 sachet de levure de boulanger mettre...

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18 juin 2015

CAKE AUX POMMES

cake aux pommes 2 cs de son d'avoine 1 cs de son de blé 1 cs de maïzena 3 cs de lait en poudre1 cs d'édulcorant liquide1 sachet de levure chimique1 yaourt à la vanillearôme vanille2 oeufs 1 pomme préchauffer le four à 150°. ( chaleur tournante )mélanger...

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18 juin 2015

TARTELETTEES AUX FRAISES

tartelettes aux fraises ( recette modifiée de dudu patoch ) pour le fond de tarte: 1 oeuf 3 cs de lait en poudre2 cs d'édulcorant1 cs de protifararôme vanille pour la crème pâtissière:1 jaune d'oeuf1 cs de maïzena200 ml de laitédulcorantarôme vanille...

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18 juin 2015

PAINS AU LAIT

pains au lait 3 cl de lait écrémé 2 oeufs 2 fromage bridelight à 3% MG 1 cs d'édulcorant en poudre à la vanille2 cs d'édulcorant liquide3 cs de lait en poudrearôme vanille150 gr de farine complète1 sachet de levure de boulanger mettre les ingrédients...

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