minis quiches au thon PP

mini quiche au thon PP


2 oeufs + 2 blancs d'oeuf
3 cs de fromage blanc
1 bte de thon
2 cs de son d'avoine
1 cs de son de blé
persil, ail, sel et poivre
1 cs de concentré de tomate 
1/2 sachet de levure

mélanger tous les ingrédients et verser dans des moules à tartelette.mettre au four à 200° pdt 25 mn.