Les recettes Dukan de Adeline

18 juin 2015

MON PREMIER FRAISIER DUDU

mon fraisier dudu pour la génoise: 4 cs de son d'avoine 2 cs de son de blé 3 cs de lait en poudre1 cs d'hermestas1 sachet de levure2 oeufs3 petits suisses1 cs d'arôme fraise pour la crème:4 jaunes d'oeuf4 blancs d'oeuf2 cs de maïzena4 gr d'agar agarédulcorant...

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18 juin 2015

TARTE AUX POMMES SUR FOND DE TARTE AU FROMAGE BLANC

tarte aux pommes sur fond de tarte au fromage fond de tarte: 15 doses de protifar 3 cs de lait en poudre 3 petits suisses1 cs d'hermestasarôme vanille crème:2 oeufs1 cs de crème fraîche à 3% mg1 cs de fromage blancpoudre de vanille 1 pomme préchauffer...

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18 juin 2015

TARTE POIRE CHOCOLAT

tarte poire/chocolat ( nouvelle recette de fond de tarte ) pour le fond de tarte: 3 oeufs 3 cs de protifar 3 cs de lait en poudre1 sachet de levure1 cs d'hermestas liquidearôme vanille pour la crème:200 ml de lait écrémé1 jaune d'oeuf1 sachet de bio flan...

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18 juin 2015

MILLE FEUILLES POIRE CHOCOLAT

mille feuilles poire/chocolat pour la génoise: 3 oeufs 3 cs de protifar 3 cs de lait en poudre1 sachet de levure1 cs d'hermestasarôme vanillemélanger tous les ingrédients et étaler sur une feuille de cuisson.mettre au four préchauffé à 180° pdt 10/15...

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18 juin 2015

BRIOCHETTES A LA CONFITURE DE FRAISE

briochettes à la confiture de fraise pour les briochettes: 12 dosettes de protifar 2 oeufs 2 cs de canderel en poudre2 sticks canderel vanille1 cc de levure de boulanger1 peu de lait écréméarôme au choix moules à brioches...20/25 mn à 180° ( four préchauffé...

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18 juin 2015

TARTELETTES AUX FRAMBOISES

tartelettes à la framboise ( pour 5 tartelettes ) pour la pâte: 1 oeuf 1/2 sachet de levure 1 cs de lait en poudre2 cs de protifarédulcorant en poudre mélanger tous les ingrédients. déposer 1 cs de pâte dans des moules à tartelettes et étaler avec la...

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18 juin 2015

TARTELETTES A LA FRAISE ET CREME CITRON

tartelettes à la fraise et crème au citron ( 5 tartelettes ) pour la pâte: 1 oeuf 1/2 sachet de levure 1 cs de lait en poudre2 cs de protifar2 cs d'édulcorant3 cs de lait écrémé liquide pour la crème:200 ml de lait écrémé1 jaune d'oeufarôme citronédulcorant...

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18 juin 2015

PAINS COMPLET BRIOCHES A LA MAP

pains complets briochés 75 ml de lait tiède 1 oeuf 1 cc de sel 1 cc d'édulcorant en poudre1 cs d'huile d'olive2 cs de lait en poudre250 gr de farine complète2 cc de levure de boulanger mettre les ingrédients dans l'ordre donné dans la map. lancer le programme...

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18 juin 2015

PETITS PAINS COMPLET A LA MAP

mes petits pains au blé complet 100 ml d'eau tiède 1 peu de sel 2 sticks canderel 2 cs de lait en poudre1 oeuf250 gr de farine complète2 cc de levure boulanger mettre les ingrédients dans l'ordre dans la map.mettre sur position pâte.quand la pâte est...

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18 juin 2015

NAVETS FARCIS

navets farçis ( recette pour 2 personnes ) 3 navets 1 barquette de haché de veau ( finesse de veau chez leclerc pour ma part ) 1 oeuf 1 cc de bouillon de veau ( poudre )épices au choix ( ail, persil et piment pour ma part )sel, poivre1 oignonparmesan...

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