Les recettes Dukan de Adeline

18 juin 2015

MINIS PARIS BREST CREME NOISETTE PP

minis Paris Brest crème noisettes pâte à choux : 50 ml de lait écrémé 70 ml d'eau 1 petit suisse 0% MG1 pincée de sel1 cs d'édulcorant en poudrearôme vanille30 gr de gluten de blé30 gr de protifar20 gr de lait en poudre1 cc de mix'gom2 oeufs pour la pâte...

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18 juin 2015

CHOCOLATS SANS COMPLEXE SANS LAIT EN POUDRE

Chocolats sans complexe ( sans lait en poudre, sans tolérés ) 1 oeuf entier + 1 jaune 1 bonne cs de cacao Dukan 1% MG( ou poudre bio flan )Édulcorant en poudre au goûtArôme chocolat noisettes1 Cc d'huile de noisettes1 ou 2 dosettes de protifar Bien mélanger...

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18 juin 2015

GATEAU ETANG SOLOGNOT PP

gâteau " etang solognot " PP inspirée de cette recette originale http://www.yumelise.fr/ etang-solognot/ à consommer sur 2 jours Biscuits cuillers 3 oeufs6 cs d'édulcorant en poudre3 cs de lait écrémé en poudre1 bouchon d'édulcorant liquide2 cs rases...

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18 juin 2015

TARTE AUX PETITS SUISSE PP

tarte aux petits suisse PP sans tolérés fond de tarte: 2 oeufs 3 cs de lait en poudre écrémé2 cs rases de protifar1 cs de psyllium1 bouchon d'édulcorant liquide1/2 sachet de levure garniture:2 oeufs6 petits suisse1 cs de psyllium1 sachet de bio flan à...

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18 juin 2015

MES CHOCADELINES PP

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18 juin 2015

MARBRE ZEBRE PP

marbré zébré PP sur 3 jours Dans un saladier mélanger 3 œufs avec 4 cs de lait en poudre, édulcorant au goût, 2 cs rases de gluten de blé, 1 sachet de bio flan vanille, 1 sachet de levure et 1 cs de fromage blanc. Dans un 2 eme saladier refaire la même...

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18 juin 2015

DAMIER PP

Damier PP sur 2 jours 1ère génoise: 3 œufs 3 cs de lait en poudre1 cs de gluten de blé ou maïzena1 sachet de bio flan vanille1/2 sachet de levure2 bouchons d édulcorant liquide1 petit suisse Séparer les blancs des jaunes d œuf. Monter les blancs en neige...

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18 juin 2015

MILLE FEUILES FRAMBOISE PP

mille feuilles framboise PP sur 3 jours Génoise chocolat x 2: Monter 3 blancs d œuf en neige. Mélanger au batteur les 3 jaunes d œuf avec 3 cs de lait en poudre, 1 cs de gluten de blé ou maïzena, 1/2 sachet de levure, 2 bouchons d édulcorant, 1 sachet...

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18 juin 2015

FLAN A LA RHUBARBE PL

Flan à la rhubarbe PL sur 2 jours 4 œufs 2 cs de gluten de blé 1 cc arôme vanilleÉdulcorant au goût300 gr de lait écrémé1 bonne cc de gomme de guar2 sachets de bio flan noix de cocoRhubarbePréchauffer le four a 200°. Fouetter les œufs jusqu a ce qu ils...

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18 juin 2015

GATEAU AU FROMAGE BLANC

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