Les recettes Dukan de Adeline

18 juin 2015

PAIN DE MIE SANS SONS PP

Pain de mie sans sons PP À consommer sur 2 jours 3 oeufs 6 cs de lait en poudre 3 cs de gluten de blé1 pincée de sel1/2 sachet de levure chimique1/2 sachet de levure de boulanger2 cs d'eau tièdegraines de sésame préchauffer le four à 160°mélanger tous...

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18 juin 2015

FOND DE TARTE A LA CREME AU CHOCOLAT PP

Fond de tarte à la crème au chocolat PP ( nouvelle recette sans tolérés à consommer sur 2 jours ) Fond de tarte: 3 oeufs 1 petit suisse1 bouchon d'édulcorant Arôme vanille2 cs de gluten de blé6 cs rases de lait en poudre1 cs de protifar1 pincée de sel1...

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18 juin 2015

MERINGUES PP

Meringues PP 4 blancs d'œuf 1 pincée de sel 2 Cc d'édulcorant liquide 1 bonne Cc de jus de citronArôme vanille ou autre3 cs rases de lait en poudrePréchauffer le four a 180°Mélanger le jus de citron avec l'édulcorant et l'arôme. Battre les blancs d'œuf...

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18 juin 2015

TRUFFES AU CHOCOLAT PP

Truffes au chocolat PP ( à consommer sur 2 jours ) ( recette de Sharon Cognard que j'ai modifié en supprimant les tolérés ) 1 petit suisse 2 jaunes d'œuf2 sachets de bio flan cacao ( équivalent a 4 Cc de cacao )4 cs d'édulcorant en poudreArôme chocolat...

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18 juin 2015

MUG CAKE AUX SONS A LA VANILLE PP

mug cake à la vanille PP Dans un bol mélanger 1 oeuf avec 1 yaourt aromatisé au choix ou nature + arôme, 2 cs de son d'avoine, 1 cs de son de ble, 1 bouchon d'édulcorant liquide, 1 sachet de bio flan au choix et 1 Cc de levure. Mettre au micro onde pdt...

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18 juin 2015

CAKE AU CHOCOLAT PP

Cake au chocolat PP À consommer sur 2 jours 2 oeufs Édulcorant en poudre au goût 100 ml de lait écrème1 petit suisse6 cs de lait écrème en poudre3 cs de gluten de blé1 bonne cs de cacao dégraissé Dukan 1% MG1/2 sachet de levurePréchauffer le four a 150°...

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18 juin 2015

CREME DESSERT A LA FRAISE ET CHANTILLY PP

crème dessert à la fraise et chantilly PP 250 ml de lait écrémé 1 jaune d'oeuf édulcorant au goût arôme fraise colorant rouge ( facultatif )1/2 cc de gomme de guar 1/2 sachet d'agar agarmélanger le tout et passer au micro onde 3 fois 1 mn en mélangeant...

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18 juin 2015

CHEESE CAKE BOUNTY SANS SONS PP

Cheese cake bounty ( sans sons inspirée d'une recette sur dukanaute ) PP fond de tarte : 2 oeufs 1 petit suisse 1 bouchon d'édulcorant liquide2 cs de gluten de blé4 cs rases de lait en poudre1 cs de protifar1 bonne cs de cacao Dukan1/2 sachet de levureun...

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18 juin 2015

YAOURTS AU CHOCOLAT SANS COMPLEXE PP

yaourts au chocolat sans complexe PP 1ère photo fait avec du bio flan cacao par Mounette Nath 2ème photo par moi avec le cacao Dukan comme vous pouvez le constater sur les photos le cacao se dépose au fond des pots. il suffira de mélanger au moment de...

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18 juin 2015

MADELEINES CITRON GINGEMBRE PP

Madeleines citron-gingembre recette de sharon Cognard PP sur 2 jours 6 cs lait poudre 2 cs gluten de blé 1 sachet bio flan citron2 œufsÉdulcorant1cc levure chimique Zest de citron et de gingembre(J'ai repris la base du fond de tarte d'Adeline Mertz )Enfournez...

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